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2月ショートプログラム

2020年01月31日

2月ショートレッスンのプログラムが完成しました!

今回のIn Bodyでお腹を鍛えたいと思った方は、コアトレがオススメになります(^^♪

サーキットトレーニングは、有酸素トレーニングですので脂肪燃焼を希望の方はぜひご参加ください!

また、2月からはストレッチのクラスが復活いたしました。

身体が固い人やバランスを整えたい方はお勧めですよ😆

紙でプログラムが欲しい方は、ジムカウンターまで‼

以上田中でした。

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