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空手講座!?黒帯二段が教える初心者さん向けのレッスン♪(成人会員さん)

2018年01月24日

皆さんこんにちは!

 

この度、空手講座を開設することが決定致しました😆🌻!!

 

立ち方や、拳の握り方、

少しですが、実際に形の練習もします😁!

 

 

さて、空手の効果はどのような物なのでしょうか🤔?

 

1.体の柔軟性と筋力が増えます。

 

2.足腰、内臓を強くして運動不足を解消します💫

 

3.肥満、心臓病、腰痛、ギックリ腰その他の成人病を予防する

 

4.女性には嬉しい!姿勢を正しくお腹のしまったバランスのとれた体になれます😋!

(ストレス解消効果もあるので、美肌も期待されます😁)

 

 

私もデモレッスンに参加したのですが、「エイ!」とみんなで声を出すので、気持ちが良いです!

そして、実際にレッスンを受けている時の鏡に写る自分がかっこよかったです✨(笑)

終わった後はなんだか自分が強くかっこよくなったような気分でした✌

 

 

詳細は、

日時:2月11日(日) 12:30~13:30

場所:スタジオ

定員:10名

服装:ジャージ

担当:モリヤマ(空手道黒帯・二段)

 

フロントにて申し込み受付受付中です!

 

 

 

お待ちしております👸🏼💙

 

 

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