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12月スペシャルレッスン ヨガ体験会開催!!

2018年12月04日

みなさん、こんにちは☆彡

ヨガ2級の免許を最近取得した善利(せり)です(*^。^*)

ここで年末スペシャルレッスンのおしらせです♬

 

①12月16日(日)14:15~15:15 お顔スッキリヨガ

②12月26日(水・祝)14:15~15:15 シェイプアップヨガ

の体験会を行います。

 

①はお顔周りの骨格筋を動かすことでリンパの流れを良くしアゴのラインを

シャープに見せることを目的とします。小顔やむくみ解消の効果があります。

②お腹・お尻周りをメインに動かしていきます。全身を大きく動かす動きで

内側からポカポカなりますよ。気が付けばキレイなボディラインに?♬

 

 

普段よりもゆっくりとした呼吸法で自分自身を見つめ心と身体の調和をはかります。

自分にやさしくなれるヨガ、一度ためしてみませんか?

 

フロントにて申し込み受付中です!!!

 

詳しくは下記のチラシをご覧ください♪

ヨガ体験

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