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年末スペシャルレッスン開催!!

2018年12月17日

みなさん、こんにちは!

寒い日が続きますがいかがお過ごしですか??

忘年会が続いて飲み食いの日々…🍻

そのあとはクリスマスパーティーが続いて🎄🎅🏻

年末からの正月はおせちにお雑煮に食べてばっかり…🍲

ヤバーーー😱

 

…ってなる前にちょっぴし運動しませんか?🏋笑

 

12/27(木)

14:15~15:15

ベーシックスクワット+2種類のスクワット

12/28(金)

14:15~15:15

デッドリフト

 

上記2つのスキルアップセミナーを開催します!

いぇーーーい(*´▽`*)✨

 

・普段のトレーニングに取り入れてるけどいまいちフォームがつかめない方

・チャレンジしてみたいけどよくフォームがわからない方

・年始のパンプレッスンで「あの人のフォーム綺麗!」と言われちゃいたい方

 

引き締まったしなやかな体になるためには筋力をつけることが必要です。

しっかりフォームをつかんでトレーニングが出来ると

きっともっと愉しくなるはずです!😆✨

今回の2つのトレーニングはどちらも体づくりに大切なトレーニングです!

一緒に年末コソ練しましょう♪😎

 

ビバの成人会員さんならみなさん無料で参加して頂けます!

今回はなんと!

ホリデー営業日での開催ですが、

アフタヌーンとナイトの会員さんもご参加いただけます!

※ただし、ご入館頂けるのはレッスンの15分前からと15分後までです。

当日はビバのスタジオで行いますので
5分ほど前にスタジオまでお越しください♪

 

フロントでの事前申込制となっておりますので

参加希望の方はフロントにてお申し込みをよろしくお願い致します。

 

みなさまのご参加おまちしております(*´▽`*)

 

 

 

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