この時期に多いヒートショックについて。みなさんも注意してください。

みなさん、こんばんは☽

１２月に入りますます寒くなってきましたね。

この時期にみなさんに注意してほしいことがあります。それはヒートショックの危険性を

知ってほしいので最後まで目を通していただけたら嬉しいです。

 

‘急激な温度変化によって血圧が上下し心臓や血管の疾患が起こることを

ヒートショックといいます。この血圧の乱高下に伴って脳内出血や大動脈解離、

心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。’

 

１１月～２月ごろまではヒートショックが起こりやすい時期と言われています。

・６５歳以上の方

・高血圧、糖尿病・動脈硬化がある方

・肥満、睡眠時無呼吸症候群、不整脈がある方

・熱い風呂、サウナが好き

・飲酒後にお風呂に入ることがある

上記に当てはまる方はより一層の注意が必要です。

 

運動も長風呂もほどほどに。みなさん、ムリをせず体調に気を配りながら

寒い冬を乗り越えていきましょう。

 

こちらもご覧ください↓↓

ヒートショックに注意