レッツ！ホームエクササイズ！！2020.04.24

こんにちは！

お久しぶりです。マッスルです。

緊急事態宣言が全国に発令され、外出自粛で自宅にこもっている人も多いのではないでしょうか。

ずっと家にいると座っている時間が長くなり、間食も多くなりがちだと思います。

運動不足やストレス解消のために、自宅でできるエクササイズをやってみてください。

ＹｏｕＴｕｂｅのビバスポーツアカデミーチャンネルにも色々なエクササイズが投稿されています。

また南草津の会員さん限定のＹｏｕＴｕｂｅ動画も作成中です！！

フィットネス関連以外にも、この機に乗じてＹｏｕＴｕｂｅには様々な動画が投稿されていて楽しいですよ。

ついつい見過ぎてしまいます（笑）

普通に会える日が来れば、色々と話に花を咲かせましょう！！

 

最後に

スタッフの畠が１年前の写真を載せていたので、私も。

昨年の４月、竹生島に行ったときの写真です。