お家DEフィットネス！2020.04.21
こんにちは！小橋です！
皆さん、お家でいかがお過ごしでしょうか？
本日から「ライブ配信」が始まります！
自宅で少しでも一緒に動いて頂けると嬉しいです！
筋力は全く使わなくなると必ず落ちていきます！
１０分でも良いので負荷をかけてあげることも大切です！
簡単な腹筋や腕立て伏せ、スクワットやランジなど
自重でできるトレーニングがお勧めです！！！
美味しいご飯も食べながら自宅で楽しく過ごしていきましょう！
今日は美味しそうなご飯の画像を！
こんにちは！小橋です！
皆さん、お家でいかがお過ごしでしょうか？
本日から「ライブ配信」が始まります！
自宅で少しでも一緒に動いて頂けると嬉しいです！
筋力は全く使わなくなると必ず落ちていきます！
１０分でも良いので負荷をかけてあげることも大切です！
簡単な腹筋や腕立て伏せ、スクワットやランジなど
自重でできるトレーニングがお勧めです！！！
美味しいご飯も食べながら自宅で楽しく過ごしていきましょう！
今日は美味しそうなご飯の画像を！
ご提供いただく個人情報の取扱いについて （WEB利用者情報②）
当社は、みなさまからご提供いただく個人情報を、下記の通り取り扱います。
氏名等、WEB入会予約フォームによりご提供いただいた情報
上記1のご提供いただく書類及び個人情報の提出は、3で規定する目的を遂行する上で最小限必要な書類及び情報に限らせていただいておりますのでご協力願います。また、当社への個人情報のご提供は任意としておりますが、ご提供いただく書類や記入内容が不足すると目的を遂行できない場合がありますので、ご了承願います。
(1)入会予約受付準備のため
(2)お問い合わせ・ご質問への回答のため
上記、取得の目的の範囲内で利用し、範囲外で利用する場合は、ご本人の同意の下に行ないます。
外部へ委託することはありません。
当社は、取得した個人情報を適切に管理し、法令により許された場合を除き、あらかじめ本人の同意を得ることなく第三者に提供することはありません。
ご提供いただいた個人情報は、正確かつ最新の状態で管理し、紛失、破壊、改ざん、漏洩等に対して、安全に管理します。
ご提供いただいた個人情報は、利用目的が終了した日から3か月以内にシュレッダーによる破砕及びデータの削除の方法で廃棄します。
ご自身の情報について開示を求める場合、また訂正、削除の求めには、合理的な期間内にこれに応じ、訂正又は削除を行った場合は、その旨通知します。苦情相談、開示請求等は、下記お問い合わせ先にご連絡ください。
個人情報保護管理者：株式会社ビバ 常務取締役 藏桝利恵子
TEL：075-251-1800 ／ FAX：075-251-1810
個人情報苦情・相談窓口 兼 開示等請求窓口：株式会社ビバ 個人情報マネジメント委員会事務局
TEL：075-251-1800 ／ FAX：075-251-1810
住所：〒602-0872 京都市上京区丸太町通河原町東入駒之町536
以上について同意の上、個人情報の提供をお願いいたします。
