モビリティチェックをしよう！2021.03.03

こんにちは、畠です🐻

昨日から３月の営業がはじりました😁

あっという間に３月でびっくりします😅

 

 

これまでの姿勢解析プログラム、Sportipでは

正面からと側面からの立位での姿勢解析を行ってきましたが

３月からはその２つに加え、なんとモビリティのチェックが行えます！✨

 

モビリティとは…

英語で書くと「mobility」🏋🏻

動作をコントロールする能力、

力を発揮することのできる関節可動域のことをいいます🦁

 

モビリティが高いことにより

・パフォーマンスの向上（より速く泳げる、より高くジャンプできる、につながる）

・傷害リスクの軽減（障害が起こる前に自らの姿勢をコントロールしなおすことができる、など）

が期待できます！😀

 

今回3月からは

・バンザイ動作

・前屈

・後屈

・側屈

・骨盤押し

５つのモビリティチェックができます！😎

 

姿勢にお悩みの方だけではなく

日常動作を改善したいという方はもちろん

スイミングやレッスンでのパフォーマンスアップを行いたい方も是非お試しください！😆

 

 

 

SNSが6年前の今日に投稿した写真を教えてくれました😁

こちらです！✨

 

大好きだった選手が引退する前にホームでの試合が観たくて

1人でイギリスのリバプールという街に行きました🇬🇧

 

その選手がコーナーキックを担当することが多いので

コーナーキックがしっかり見える席にしたのに

肝心のその選手はケガで出場しないという…😇

 

でもサッカーの本場でのサッカー観戦はめっちゃくちゃ楽しかったです！😍

 

 

リバプールという街はサッカーだけでなく

ビートルズの街としても有名です😊

サッカーと音楽にあふれた街はとっても居心地がよかったです😁

また行きたいな～😙

 

 

ばいび～🍎