女性のためのコンディショニング2021.12.09

こんにちは、畠です🐻

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年末の高校サッカー選手権の組み合わせが発表されましたね！

今年は私の母校が滋賀県代表として出場します！

頑張れ～( *´艸｀)✨

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先日、「女性のためのコンディショニング」というセミナーに参加しました！

ストリーミング配信やったので参加したっていうと変かな…？(;’∀’)

東京での開催やったので直では参加できなかったのですが

ストリーミング配信をしてもらえたおかげで滋賀からでも受講できました！✨

圧倒的感謝( ；∀；)

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膝が痛くなる

肩がこる

反腰になる

おしりのトレーニングでおしりに力が入りにくい

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などなどの女性ならではの悩みの原因が理解できました！

私の長年の悩みも解消されそうです！

セミナー内で教えてもらったコンディショニングドリルを地道に続けていきたいです(*’ω’*)

まずは自分の中に落とし込んで整理して、

同じような悩みがある方にお伝えしていけるようにしていきたいな～と思っています😊

しかしこういうお勉強は本当に楽しいです(*’▽’)✨

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先日ポケモン大好きな旦那が買ってきたのは……

悔しいが可愛い…( ；∀；)笑

ずるいなミスド…( ；∀；)

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ばいび～🍎