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最近はまっているもの2024.01.18

みなさん、こんばんは☾

今年から、木曜日BLOG担当になりました、善利です。

毎週木曜日をたのしみにしててください♪

日曜日といったらサザエさん!木曜日といったら善利!となるくらい頑張りたいです(^^)

 

さて、テーマは最近はまっているものです。

すでにご存じの方もいると思いますが、リンゴが大好きです🍎

最近、はまっている食べ方は、オリーブオイルで焼いて食べることです。

(シナモンやハチミツ、バターも合いますが加熱することでリンゴの甘味が更にアップするのでそのままでも十分甘くておいしいですよ)

みなさんにもこの時期特にオススメしたい食べ方です。

身も心もあたたまりほっこりしますよ☺

食感が柔らかくなり甘味が増すばかりでなく、腸内環境を整え便通改善に役立つ

ペクチンなどの栄養成分もアップ↑↑するのでかなりオススメです。

朝起きて、朝日を浴びる、水分を摂る、有酸素運動を30分ほどする、リンゴを食べる

私のルーティンです☀☀

 

そして、もう一つはまっている食べ物が ぜんざい です。

この前京都に行ったときに食べたぜんざいがめっちゃ美味しくてリピートしたいです!!

写真がこちら!餅の焼き加減も最高で、感動したのがサツマイモも栗もおおきめサイズのもの

入っていました!!!!これは感動です!!!!!

さつまいもと栗、この黄金コンビを持ってきたか!と☆

みなさんもぜひ行ってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長々となりましたが、これで今日は終わります。

また善利を見かけたら声掛けてくださいね~

お読みいただきありがとうございました。

 

来週もお楽しみに(@^^)/~~~

 

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