早起きは三文の徳2025.03.07

こんにちは！
小原です。

先日の大谷さんのブログでは、朝早くからランニングをされてましたね。

僕も休みの日に朝、ランニングをすることがあるのですが、
最近はあまりできていません。
ランニングするときは、皆さんはどこを走りますか。
街中、自然のあるとこなどあると思いますが、僕はどちらかというと、自然なあるところをランニングすることが多いです。
川が流れているところなどは、水の流れる音などが聞こえて、走っていて気持ちがいいですね。
普段音楽を聴くために、イヤホンをつけながら走っていますが、川の近くや森の中を走るときは、イヤホンを外して自然の音を聴きながら歩いています。
それだけで癒されますし、気分もスッキリします。
久しぶりに走った時は最初はやっぱりしんどいですが、徐々に身体が慣れてきて、そこまでしんどくなくなってきます。

皆さんも自然の中を走ったり、歩いてみてください。

ちなみに僕は今の季節は外で、自然のあるところでは、走れないです。（花粉が…）

本日のブログはここまでです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

また来週～。

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