健康って大事！！2025.10.24

こんにちは！

小原です！　

 

朝と夜が急に寒くなりましたね。

前までは半袖だったのに…。

これからは体調管理により気を付けて過ごしていきたいと思います。

 

個人的な話ですが、ビバに入社してから今まで一度も体調不良で休んだことがありません。

途中で退勤したこともありません。（笑）

ちなみに家族の中で唯一コロナに感染していません。（笑）

なぜかは分かりませんが、これからも継続していきたいと思います。

 

私が考える体調管理で大事なことは、大きく体調を崩す前に手を打つということです。

なんかしんどいな、喉が痛いな、鼻が詰まるな、など少し体調の変化はあったときに薬を飲む、しっかり寝るなどをしていくことで大きく体調を崩すことなく休まずこれたと思います。

あと、本当に睡眠は大事です！

寝てないときは頭が痛くなったり、身体がだるいときがあるのですが、しっかり寝ると嘘みたいに体調が回復していました。

 

皆さんも日頃から身体を大事にして、元気に過ごしていきましょう！！

 

 

 

本日のブログはここまでです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

また来週～。

 

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