こんにちは！
火曜日ブログ担当の大谷（マッスル）です。
先日、東近江市にある古民家風のカフェに寄りました。
最近はあちこちにオシャレなカフェが増えていますね。
若い頃は自ら好んでカフェに行くことなんてなかったのですが、今はそのよさがわかります。
見た目はガツガツしてそうですが、意外とまったりするのも好きなんです！笑
『静』と『動』のバランスが大事ということです。
ビバでも鍛える運動だけでなく、ヨガやストレッチなどの整える系も取り入れてみましょう！
それではまた来週！
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