最近のマイブーム③2021.07.02

こんばんは！マッスルです(^_-)-☆

最近のマイブームシリーズ第３回目です。

最近というか以前からなのですが、私はお散歩するのがすごく好きです。

滋賀県は自然が多くて、ただそこにいるだけで心が穏やかになりますね。

太陽の光を浴びることで骨の健康に必要なビタミンDが生成されたり、精神を安定させるセロトニン（幸せホルモン）が分泌され、仕事の前にお散歩すると脳がスッキリして、よい一日がスタートします。

また、草木を観察したり風の匂いを感じたり、あるいは虫の鳴き声を聴くことで季節を感じることができて、それがまた楽しいんです。

早く梅雨が明けてほしいなぁ～。

 

あ、そうそう、スタッフ畠もブログで言ってましたが、私もダイエットチャレンジNOWです！

スタッフ投票では毎年裏切ってきましたが、応援してくださる方がいれば、頑張れちゃうかもしれません（笑）

 

それではまた！