4月！！2026.04.04

こんにちは！小原です！　

4月になりました！

ビバスポーツアカデミー南草津では、4月からプログラムが変わっていますので、この機会に新しいレッスンに参加してみてくださいね！

レッスンに参加すると充実した内容であっという間に時間も立って、ストレス発散、脂肪燃焼、リラックス効果が得られますよ！

また、新しい出会いもあるので、ぜひご参加ください！

ジムでは、OUTBODYショートレッスンも始まっています！こちらは事前にフロントで予約をしていただきます。1回550円です。

内容としては、姿勢・運動機能改善プログラムで、360°ウェルネスボディ検査を行います。筋膜リリース・ストレッチ・運動機能改善エクササイズを30分で実施いたします。

ご参加お待ちしております。

街中は、桜があちこちで開花しており、春の季節を感じています。

話題を変えて、最近のマイブームは、「断捨離」です。自分は物を捨てるのが苦手なタイプで、何かで使うしとりあえず残しとこう、みたいな感じでスパッと物を捨てられないタイプでした。ですが、最近は以前よりも物を捨てることができるようになってきて、本当に必要な物だけ考えて残して、それ以外はあまり深く考えずに捨てることができるようになってきました執着しない、考えすぎないようにしていきたいと思います。

それでは、また！

最後までお読みいただきありがとうございました。また来週～。

 

#フィットネス #フィットネスクラブ #スポーツクラブ

#スタジオ #レズミルズ #ズンバ #ユーバウンド

#エアロビクス #ストレッチ #ヨガ #ピラティス

#ジム #筋トレ #パーソナル #トレーニング #TRX #プール #水泳 #スイミング #子供スイミング #習い事#健康 #美容 #ダイエット #JR南草津駅 #直結 #ビバスポーツアカデミー #南草津　#フェリエ南草津