こんにちは♬
お久しぶりブログ更新の善利です。
２年ほど前からヨガの勉強をしておりやっと１級を取得することが
できました。
２００時間の勉強、数多くのロープレを行い、レッスンを受講し
解剖学、トレーニング理論、生理学など勉強を改めてし直しました。
自分を見つめなおすことができ、ヨガって本当に素晴らしいなと
改めて思いました。
これからもより一層勉強し身体を動かすことの大切さを多くの方に伝えていきたいです。
２０２０年もよろしくお願いします!(^^)!
トップ写真は初日の出の写真です。比叡山まで行ってきました。
今年もいろいろなことに挑戦したくさん楽しみます
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