千﨑でございます。（筋膜リリース＆ストレッチセミナーのご紹介）2024.11.04

こんにちは。

千﨑でございます。

みなさまは筋膜リリースというものをご存知でしょうか？

そもそも筋膜とは何でしょう？

筋膜は、皮膚のすぐ下にある浅い層の筋膜（浅筋膜）と筋肉の周りについている深い層の筋膜（深筋膜）に分かれます。

筋膜リリースは主に皮膚の下にある浅筋膜をマッサージやローラー等といった道具を使用してほぐす施術行為のことを指します。

日常生活やハードな運動をされる方は、この浅筋膜が固くなり、痛みやこりを産みます。

そんな筋膜の基礎知識から実技方法を学ぶセミナーのご紹介です。

筋膜リリースについての基礎的な学びと技術習得ができるまたとないチャンスです！！

ご興味がある方は、チラシ内の連絡先まで…

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