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佐藤ブログ102024.12.04

こんばんは

12月4日(水)です

今年も残り1ヶ月ですね

私はあっという間の1年でしたが皆さんはこの1年早かったですか?

長かったですか?

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結構周りもあっという間の1年だったという人が多いです

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先週土曜日に千崎コーチと吉岡コーチが開催した

かけっこ教室

に私も少しお邪魔させていただきました

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こどもたちを見ていて感じたのは

軸がない

ということでした

体幹と言ったりもしますが、

身体の軸

もそうですし

足の着地の仕方

着地した時の動き

など

も含めてフラフラしている印象でした

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枚方店でも子ども向け運動教室をしていて感じることも一緒です

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ではみなさんで考えてみてください

〇よくコケる子

〇すぐ座る子

の共通点は何でしょう??

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正解は

来週のブログで発表しま~す

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ちなみに

これは大人の方にも共通する大切なことで

〇階段の上り下りがしんどい

〇立ったりしゃがんだりするのがしんどい

〇足の筋力が落ちてきた

と感じている方はこの答えを知るとちょっと楽になるかもしれないですよ~

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大津市一里山にある今年で40周年のビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを開催中

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大津市で健康を目指すならビバスポーツアカデミー瀬田をご活用ください

 

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