佐藤ブログ２９2025.04.27
こんにちは
４月２７日（日）です
今月最後の日曜日ですね
明後日からはGWです
みなさんご予定はありますか？？
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私はほぼ
ビバにいます
瀬田に来たり枚方に行ったり・・・
なので子ども達に
コーチはどこか行くの？
と
聞かれると
ビバにいくよ～
というようにしてます
子どもは苦笑いですけどね・・・
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先週のブログで書いた
勝ち色
たくさんの会員さんやスタッフが
ホント？？
あんなに変わるの？
という反応をくれました
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実際すごく変わります
某有名水泳選手は
一番いい色と一番よくない色だと
背筋力が８０ｋｇ違った
んです
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それくらい違うので絶対知ってないと損です
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さすがに色チェックはしませんが、
５月から毎週日曜日のスタジオレッスンで
１３：１５～１４：００
身体調整ストレッチ
というものをおこないます
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私が学んでいる
五感（視覚・嗅覚・触覚・聴覚・触覚）
や
脳神経１２対
を活用した身体調整です
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入る前より入った後の方が
身体が軽く
動きやすい
という状態にします
他では聞いたことがないような話や誰も教えてくれないようなコツを
お伝えしますので時間がない方も作って参加してください
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枚方でも全員が言うのが
「もっと早く知りたかった」
「現役の時に知りたかった」
「なんでこんなことで変わるの？」
というような声です
参加しないとホントに損だと思いますよ～
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さて２週前のブログで書いた
とあることへのチャレンジ
というのは
ミネラルファスティング
のことでした
わかりやすくいうと
断食
です
詳細はまた来週にでも書きますが、
開始時より
６キロ減
でした
あと１週間は復食期間なのでもう少し減る予定・・・
ではまた来週～
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大津市一里山にある今年で４０周年のビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを開催中
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