高井飯～2025.08.09

こんにちは！高井です。

みなさん、夏バテしてませんか～？

僕は食あたりしてまる1日ごはんが食べれなかったですけど今は完全復活しました！

毎回思いますけど、美味しいものをたくさん食べれてる時っていうのは健康な証拠なんだな～と思います。

当たり前なんですけど、健康でいられることに感謝ですね。

ということで、

料理シリーーーーーズ

何枚か写真たまってたのでみて下さい～

 

 

あまってたカレーにチーズかけただけ～

（カレーは作ってません）

 

 

家に大量のマンゴーが実ってたので（嘘です）

バナナちぎってマンゴー丼にしました。

 

 

味付けわすれました。

タコス風（卵は真ん中から転げ落ちました）

 

 

高井飯シリーズでした。（笑）

 

 

今日はここまで！

最後まで読んで下さってありがとうございました！

しっかりたべてこの夏乗り切りましょう！

 

 

 

 

大津市一里山にある今年で４０周年のビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを開催中

スタジオレッスンでは、エアロ・自彊術・ヨガ・ピラティス・タヒチアンダンス・背骨コンディショニング・ハワイアンフラ・ダンスエアロ・ＺＵＭＢＡ・ボディパンプ・ボディアタック・ボディコンバットなど豊富なレッスン受け放題！

プールではクロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライなどの基礎クラスからスイム１０００ｍ・スイム１５００ｍ・マスターズなどの上級クラス、水中ウォーク・アクアエクササイズなどのプログラムもご用意しています

子ども教室ではスクールバスも運行しています

フィットネス会員向けに、初心者でも安心のオリエンテーションでのサポートもありますのでジム利用などに不安がある方でも安心してご利用いただけます

また個別でしっかりやりたいという方向けに、パーソナルトレーニング（有料）やパーソナルストレッチ（有料）もあります

大津市で健康を目指すならビバスポーツアカデミー瀬田をご活用ください