夜さんぽ ♯よしおか2025.08.22
いつもありがとうございます!吉岡です🌻
昨日、2回目の流しそうめんイベントが終わりました😆クイズラリーではみんなの記憶力に驚きました👏🏻😳来年も楽しみですね🌞
最近、寝つきが悪く眠たくても早くて1:00に寝るという生活が続いています😪5:30頃には起きとかないとなのて少々寝不足です🤣
昨日はカラダが疲れてたり、帰りの電車が遅延してる影響で気持ちもちょい下がり気味だったりで、今日は早く寝れるかなあ~と思っていたのですが、、。
後者のせいかモヤモヤが多く寝付けそうになかったので、私の好きな夜さんぽへ~🚶🏻♀️
歩いていると、この公園いいな~とかココにこういう店あるんだ~とかで新しい発見があったり、普段は意識出来ていない音を聴いたりでめちゃめちゃ幸せマインドになります😂🤲🏻
そして無事にしっかり22:30までに布団について、一瞬で夢のなかでした🐑💤🫶🏻
では🤲🏻ありがとうございます😊
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