ぼお ♯よしおか2026.02.06
いつもありがとうございます(^-^)よしおかです🌼
1月末にすきなものをたくさん食べたり飲んだりで、順調におなかが成長しています🤔ということで、今朝は少し早く起きてちょいトレーニングをしました!
そして、急いで家を出たもんだからいろいろ忘れましたが、問題なしです😌

先日、本屋さんに行ったときに、すーーーーーっと手に取っていた本がこちら👆
内容よりも表紙がかわいいな~と感じると、つい購入しちゃいます📕
直感で買うものほど読みやすいな🙊と思ったりたり、、。
直感といえば、休みの日はなにも決めずに歩くことがたまにあります(^-^)そして出逢うべくして出逢った米粉で作られたたこ焼きがこちら🐙

いや~~~~、口も頭も心もお腹も、、、すべてが幸せに満ちました🌕
今回はここまで~👋
ありがとうございます(^-^)
前回書いたおすすめのハマっている歌はまたいつか、、、、
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