佐藤ブログ８３2026.05.03
おはようございます
５月３日（日）です
GW真っ只中
ですね
私は今日はお休みをいただいてます
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GWに休めるなんて・・・
その分いつも仕事してるのでたまにはそんな年があっても良いですよね
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明日も休みの予定ですが
こどもの日イベントの準備もあるので
ちょこっと瀬田に行こうかなと思っています
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先週書いたFSEＭについて
最強の私
を作る要素を書いてみます
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勝ち色・・・黒
合う味・・・酸味
合う匂い・・・レモングラス
合う素材・・・マイクロファイバー
利き耳・・・左
です
上記を揃えると超絶動ける自分になれます
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逆に最弱の自分になるには
色・・・緑
味・・・塩味
匂い・・・ミント
素材・・・ビニール
音・・・右
を揃えると自分でも笑けるくらい動けなくなります
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この時期から私の
睡眠の質
はすご～く悪くなります
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それは
シーツの素材が合っていないから・・・
実際に今のシーツに変えてから朝起きた時の身体が
バキバキに痛いんです
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暑さを取るか
睡眠の質を取るか・・・
ちょっと今のままでは体がしんどくなるので
マイクロファイバーの素材を買おうかな
睡眠の質大切なのでね
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ちなみに
スイミングをした後は良い睡眠がとれますよ～
スイミング・・・スイミン
ちょっとダジャレを入れてみました～
それでは皆さん
良いＧＷを～
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大津市一里山にある４０年以上地元密着で運営しているビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを運営中
スタジオレッスンでは、エアロ・自彊術・ヨガ・ピラティス・タヒチアンダンス・背骨コンディショニング・ハワイアンフラ・ダンスエアロ・ＺＵＭＢＡ・ボディパンプ・ボディアタック・ボディコンバットなど豊富なレッスン受け放題
