佐藤ブログ８７2026.05.31
おはようございます
５月３１日です
今日で５月も終わり
夏のような暑さが続いていますが
６月は梅雨っぽくなるんでしょうか
雨は嫌だけど雨が降らないと水不足になるし・・・
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早速台風が来るようですね
いつも南に逸れたりしますが今回のは直撃！？
直撃となると施設運営にも支障が・・・
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またLINE等でもお知らせすることになりますが
公共交通機関が止まったり
会員さんやスタッフの安全確保が難しくなると臨時休館や時短という事も有り得ますので皆さんで逸れるように祈りましょう
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前回ブログに書いてから
５月は
合計４回
トレーニングできました
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長い日は
１０キロ
走れたので
少しずつ体力も戻っていくでしょう
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今までは時間がない
忙しい
という
言い訳
をしていましたが
やってみればできるもんです
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２１時に帰っても走れるし
２２時に帰っても走れるし
要は
気持ち次第
です
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いつも寝るのは０時を回るので
携帯触るのか
走るのか
どっちを選ぶかだけですね
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毎日生きていると色んな選択をしますよね
右に行くのか左に行くのか
何を食べるのか・・・
人はこの選択を毎日
３５０００回
もしているようです
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選択疲れ
という言葉もあるくらいですからね
なのでルーティーンを決めたりしていくんでしょう
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有名なのは
イチロー選手は毎朝カレーを食べる
某有名社長は色も形も同じスーツを何着も持っていて
着る服に悩まない
とかね・・・
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皆さんはルーティーンありますか？？
私は運動時のルーティーンはありますが
他はあまりないかな・・・
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あっ、毎日同じような昼食になるのもルーティーンなのかな！？
好き嫌いが多いだけ？？（笑）
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前まではお店に行くとシールを見る
というルーティーンがありましたが
もう見なくなりました
たま～には見ますけどね・・・
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その結果
食事代くらいしか出費がなくなりました～（笑）
毎月講座やセミナー等の会費も払っていますけどね
いつまでも学びはやめずに進化していきますよ～
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ではまた来週～
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大津市一里山にある４０年以上地元密着で運営しているビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを運営中
スタジオレッスンでは、エアロ・自彊術・ヨガ・ピラティス・タヒチアンダンス・背骨コンディショニング・ハワイアンフラ・ダンスエアロ・ＺＵＭＢＡ・ボディパンプ・ボディアタック・ボディコンバットなど豊富なレッスン受け放題
