おさるさん~ 高井2026.09.16
こんにちは!
朝と夜がムシムシしてない時は、散歩するようになってきました。
最高ですね✌
特に朝の体の状態が、食事からのエネルギーがないので、脂肪燃焼させるにはいいタイミングなんです~。
30分~40分ぐらいがおススメです!
さて、
この前、おさるさん達をゲットしてきました✌

サルゲッチュというキャラクターなんですけど、僕が小学生の時に流行ってたゲームのキャラなんです~。
平成にうまれたおさるさん達です。(笑)
これをガチャガチャで見つけたんですけど、4種類のみで5回でそろえれたんです!
見つけたときの嬉しさとすぐにコンプリートできて、とてーも嬉しかったです。
100均でアクリルスタンド見つけて、家でこんなことして遊んでます。(笑)

おまけで、この前作った高井飯~。
豚汁が余ったのでレンチンで雑炊みたいにしました~。
その上に、食べるラー油をかけて~
こーゆーのがたまらないんですよね。
夜にこそこそ作りながら(笑)
今日はここまで!
最後まで読んでくださってありがとうございました!
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