佐藤ブログ１０６2026.10.11
こんにちは
１０月１１日（日）です
明日はいよいよ
出雲大学駅伝
がありますね～
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大学３大駅伝の幕開けです
出雲
全日本
箱根
それぞれで距離が全然違うので３冠するのはすごいこと
まずは１冠目をどこが取るのか・・・
今年は早稲田がルーキーが強く注目されていますが
どうなるでしょうね・・・
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朝９時頃からスタートのようですよ
３連休最後ですが
朝からテレビを見るか
携帯で見るか
楽しみです
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私は無事にファスティングも終わり
明日の夜くらいから通常食に戻ろうかなと思います
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準備期７日
断食期６日
復食期６日
という感じ
ホントは７日する予定でしたが
ちょっと吐き気等強くなったので１日短くしました
まぁでも６キロ近くは落ちたので
通常食に戻ってもスタートよりマイナス４キロをキープできるように
していきたいと思います
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ただ頑張った分のご褒美飯を何にしようかは考え中
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ピザ
ビックリドンキー
ラーメン
肉
現在の最有力は
ピザ
Mサイズ２枚くらいペロッと食べたいなとも思っています
どうするかは未定ですが・・・
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ということであっという間に１０月も後半に突入するので
色々楽しみながらやっていきましょうね
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ではまた来週～
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大津市一里山にある４０年以上地元密着で運営しているビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを運営中
スタジオレッスンでは、エアロ・自彊術・ヨガ・ピラティス・タヒチアンダンス・背骨コンディショニング・ハワイアンフラ・ダンスエアロ・ＺＵＭＢＡ・ボディパンプ・ボディアタック・ボディコンバットなど豊富なレッスン受け放題
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