2021の目標2021.01.07

こんにちは、松野です！
 
今年の初運動は終えましたか！？
 
私は・・・年末年始で+２ｋｇ、体脂肪率も+2％・・・。
 
ずっと家にいるのでついつい食べ物に手が伸びてしまい・・・。
 
更に雰囲気のせいか毎晩パーティ気分で飲んでしまいます・・・。
 
気を引き締めないと！！
 
ということで今年の目標（仕事以外です）
 
①ラーメン３０杯！
 
気を引き締めると言いながら速攻でラーメン(笑)
 
昨年も掲げましたが、コロナでとん挫してしまったので再チャレンジです！
 
②体脂肪率１５％切り！
 
これはインストラクターとして達成しなければならない目標ですね😁
 
③マスターズ水泳大会においてメダル獲得
 
しばらく遠ざかっていたのでそろそろ頑張ります☆
 
④娘を広島へ連れて行く
 
ファンクラブに久しぶりに入会できました！！（自分がいきたいだけ）
 
 
 
仕事や生々しい個人目標はありますが、とりあえずブログに書けるのはこれぐらいで・・・(笑)
 
厳しい社会情勢のスタートですが、個人でできることは達成していきましょう！！