こんにちは、松野です！
少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じますね☆
そろそろ外に出たくなってくる季節が近い！
コロナに気をつけながらどこへいこうかな～なんて考えられるようになってきました（＾＾）ｖ
コロナの話題はもちろん多いですが、最近「コロナフレイル」という言葉を耳にすることも増えてきました。
この１年色々な活動が制限され、今後さらに社会問題になると思います。
自粛に伴い身体活動が低下すると歩行速度も遅くなり、運動ができないと免疫力も低下してしまう・・・。
コロナにかかるのも命とりですが、自粛しすぎるのも長い目で見ると命とり・・・。
うまく密を避けながら、怖がり過ぎずに生活したり身体活動が必要ですね！
まずは早く緊急事態宣言が解除される状況になってくれ～～！！
気を付けながら運動しましょう！😁
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