お盆空けたらTRX！2021.08.15

こんにちは、松野です！

 

明日でお盆休暇も終わり、営業開始です！

 

営業開始と共に、TRXチャレンジが開始となります！

 

EZDODANCE！

 

ですがｔｒｆではなく、ＴＲＸです。

 

 

TRXはジム・プールの方関係なく、日常生活の動作を行う方に必要なトレーニングとなっています！

 

もちろんストリームラインを取るために必要な筋肉も使いますので、プールの方にも必要ですよ🤗

 

先日LINEの動画も送らせていただきましたし、ビバのインスタグラムやYouTubeにもアップしています！

 

そちらを見てどんな動きか確認してくださいね☆

 

自分のフォームが良いのかわからない…という方は下記のスタッフがアドバイスできますので、ぜひみてもらってくださいね！（見えるかな）

初級①・②はチャレンジ推奨年齢は７０代前後の方となっているので、これができないと・・・健康寿命が短いかもしれません…。

そうならないためにも、ぜひ初級は全会員さんがクリアしていただきたい内容となっています！

 

中級以上の認定を受けるには初級もクリアが必要となるので（初級のフォームが基礎となるため）中級や上級にチャレンジしようと思っている方も、初級のチャレンジをまずお願いします！！

 

ちなみに今後のスケジュールはこんな予定です。

 

 

あと１週間で中級の内容を解禁します☆

 

お楽しみに！！

 

あと、TRXのいいところを！！

 

 

女性には特におすすめです！（最近世間でよく噂になる女性蔑視ではございません…筋肉を大きくしたくないという方が多いので…）

 

それではモーニングサンデーで松野でした！（私は野球好きなのでもちろん張〇さんは好きです。ただちょっと近年の風潮とはあっていませんね…。変化していかないと…）