佐藤ブログ１７８2022.09.27

おはようございます。

早くも９月最終週ですね。

あっという間に１０月・・・

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１０月といえば

運動会

今年はコロナも落ち着いてきているので子どもたちも保護者も楽しめる運動会になったら良いですね。

私は足が速い方だったので、いつも選抜リレーに出ていました。

なので運動会は結構良い思い出です。

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ちなみに今は

組体操をしない

らしいですね。

ケガのリスクが高いから？？

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それをケガしないように日々運動するのが大切なのにケガをしないように難しいことをなくしていくと簡単なことしかできなくなるのになぁと個人的には思います。

ここってすごく大切なんですが色んなものが発展している世の中だからこそできなくなっていくことが多いのが現状の課題でもあります。

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先日スタッフとこういう会話をしていました。

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赤ちゃんが寝がえりを打つのは色んな景色を見たいから

見たいものがあるので（見たいものを追って）、

まず目が動く

目が動いていくことで身体が動き出して寝返りを打つようになる

↓

寝返りをする前には必ず目の眼球（黒眼）が左右に動き出します。

これを逆で考えると、

身体を左右に動かしたかったら目を左右に動かすことが大事

ということですよね！？

まさに現代病です。

スマホ・PC・本など一点を見る事が多くなっている現代だからこそ身体が動きにくくなり、でも無理に（昔のように）動かそうとするから肩や腰が痛くなるんですよね・・・

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赤ちゃんの動きで言うともう一つ

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首がすわるようになる前に舌をペロペロし始めるんですよ

なのでペロペロし始めたら「あ～そろそろ首がすわるなぁ」

と思ってみてあげてください。

皆さんが思っている舌は全体の２/３くらいなんですね。

残りの１/３は首の所にくっついているイメージです。

なので舌を動かすことで首の筋肉が動くようになって安定してくるということです。

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私のレッスンに参加したことがある方はわかると思いますが

肩こりや首周りに不調がある方は舌をたくさん動かしてもらいます。

これもこういう赤ちゃんが教えてもらっていないのに本能としてやっている事を思い出してもらっているんです。

なので、健康になりたければ赤ちゃんの動きを観察すると良いのかもしれませんね。

↑これ結構ほんとにいいかもですよ

もう赤ちゃんを見る機会がないという方は色々子育ての時のことを思い出してみてくださいね

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というわけで運動会の話から赤ちゃんの話に発展した幅の広ーいブログでした（笑）

スタッフからテーマがあった方が書きやすいという声があるので

今週は

「へ～そうなんだ」

というような豆知識を発表してもらいますね～

それでは今週もよろしくお願いしま～す