佐藤ブログ２０２2023.02.28

こんばんは

まずは報告から・・・

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２月２６日

大阪マラソン２０２３

出場してきました～

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先週のブログに芍薬甘草湯の事を書いたら、ある会員さんが持ってきてくださいました

本当にありがとうございます。

しかも本来処方されるものらしく一般では買えないとか・・・

ありがとうございました

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そしてそして結果から言うと

こんな結果でした

（）はスタートの合図から自分がスタート地点を過ぎるまでにかかった時間があるので号砲からの時間が（）です

私はCグループだったのでスタート地点まで３分３２秒かかっているということと実際には４２．１９５キロ以上走っていることになります。

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先週ブログに書いた段階では出場するかは５０％でした

木曜日に走ってみてちょっと違和感はあるけどできる所まで頑張ろうと出場を決めました。

出るからには

３時間５０分（１キロ５分３０ペース）

で走りたいなと思いそのタイムを目標に走り出しました。

結果はそこから１時間遅れでした・・・

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走っている中で１０キロくらいから気になっていた左足が痛くなり始めましたが気にすると余計に痛くなると思いずっと知ってる人が走っていないか人間観察をしながら走りました。

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今回私は

プールボランティア

という団体に寄付をすることで出場権を得ていたのですが、そのプールボランティアの関係者が２６キロ地点の給水所で給水係をしているということだったので、そこまでは絶対歩かないようにしようと頑張りました。

２８キロくらいで左足の限界を感じ止まってストレッチをしたりしましたが痛みはひかずそこからは歩いたり早歩きをしながらゴールに向かいました。

そこまでは目標の３時間５０分を切るペースでいけていたのですごく残念でしたがこれも私の実力です。

練習段階でのケガもすべては自分が立てた練習での結果なので、この部分を含めてマラソンは奥が深いと思います。

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いただいた芍薬甘草湯をスタート時と途中で飲みましたが回復しなかったのは単純に練習不足で体がついてこれなかったという事なので、来年に向けてしっかり練習を積んで今度こそ３時間５０分を切れるようにしたいと思います。

３０キロまで目標タイムでいけていたというのは自信にもなったので今回は出場してよかったと思います。

今日一日足が痛くて苦痛の一日でしたが・・・

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１年間準備したら１キロ５分ペースの３時間３０分も目指せると思うので、来年の大阪マラソンでは３時間３０切りを目指して頑張ります！

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毎年チャリティーランナーで出場しているのでもちろん来年もチャリティーランナーとして走ります

ということでマラソンは自分と対話する時間ですのでほんとにおススメですので是非一緒に出場しましょう

一緒に頑張るよ～というお声掛けお待ちしていますね

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大会前に応援してくださった皆さんありがとうございました。