こんにちは！上田みふです(^▽^)/

 

朝晩は少し冷えてきましたが風邪などひいていませんか？

 

最近はコロナも風邪も流行ってますので皆さん気を付けてくださいね！

 

 

さて、昨日の私はちょっと重たい段ボールを持って

 

倉庫から事務所に運んだのですが、

 

 

筋肉痛！！！

 

背中が筋肉痛なんです😢

 

そんなに激痛ではありませんが、え？なんか痛い、

 

と思い原因を考えるとあの荷物しかない……！

 

こんなことで筋肉痛になるのか、とちょっと凹みました。

 

週1回ボディパンプに入って筋トレしてるのに、という気持ちです😊

 

貧弱ムーブしてしまいました(笑)

 

どうも自分に甘くてだめですね👀

 

へらへら頑張りまーす😊

 

今日はここまで！

 

読んで下さってありがとうございました！

 

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