佐藤ブログ２４８2024.01.15

おはようございます。

１月１５日です。

今月ももう半分が過ぎました。

こどもたちに

初詣行った？

おみくじ何やった？

と聞くと

初詣行ってない

という子が多かったです。

１/３くらいの子は初詣行っていないようです。

当然おみくじもやってる子は少ないわけですが、

おみくじ大吉だった

という子が多いこと・・・

そんな私は

末凶

という初めて見たものでした。

本厄でおみくじ末凶

色々気になりますが、今がそうであってこれからの３６４日は上がるしかない

と思いながら帰宅したのを覚えています。

↑まだ今月の話ですが。

.

そういえばマクドナルドの商品が値上げになるとCMで見たので

ほぼ行かないマクドナルドに行きました。

ファスティングしてからは１年に１回行くかどうかという感じです。

この日食べたのは

・てりやきマックバーガー

・てりやきチキンフィレオ

・チーズバーガー

・フィレオフィッシュ

・チキチーバーガー

の５つです。

てりやきチキンフィレオが一番美味しかったです。

十分堪能できたのでまた１年後くらいにマクドは食べないと思います。

皆さんも値上げ前にどうぞ（笑）

.

爆食しましたが、しっかりトレーニングもできているので体重の増減はありません。

大阪マラソンまであと１ヶ月半

しっかり練習して良い結果がでるように頑張ります。

みなさんも新年の目標に向かって一歩ずつでも前進していきましょうね。

.

さて現在ビバ枚方では

バランス測定会

というイベントを実施しています。

体重計みたいなものに乗るだけで左右のバランスが数字で確認できます。

感覚的に左重心かな？右重心かな？と感じる方もいると思います。

左右のバランスとしては５０：５０が良いですよね。

これが普通にしているのに４０：６０になっているとしたらどんなことが身体に起こると思いますか？

そのあたりの話も測定をすると聞けますので、是非この機会にチェックしてみてください。

.

.

.

.

.

ビバスポーツアカデミー枚方
スイミング＆フィットネスクラブ
地域に根付いて３３年目
枚方市のこども、大人の方のココロもカラダも健康にします。
スイミングは生後６か月〜
体育スクールは３才半〜
ダンスは５才〜
フィットネスクラブは中学生〜
利用可能です。
プール、ジム、スタジオがあり会員になるとすべての施設が使い放題。
ヨガ、エアロビクス、ピラティス、ZUMBA、ボディコンバット、ボディパンプ、サルセーション、身体調整ストレッチ、リトモス、健美操、自彊術、ベリーシェイプ、バレトン、バランスボール、ウェーブリング、HIP HOP、太極舞、バレエ、クロール教室、背泳ぎ教室、平泳ぎ教室、バタフライ教室、スイム1000m、マスターズ
など様々なレッスンをご用意しています😄
枚方市駅から京阪バスに乗り都ケ丘駅下車徒歩30秒
枚方市民病院、関西外大の並びにあります
パーソナルレッスンや少人数制レッスンなどもあります。
こども、ご両親、祖父母
三世代の健康管理はビバスポーツアカデミー枚方にお任せ下さい👍