佐藤ブログ２７５2024.07.15

おはようございます

７月１５日です

今日は祝日・・・海の日です

世間は３連休でしたね

.

先週の木曜日に本社に行った後に妹と会ってきました

妹は京都の北区に住んでおり木曜日が仕事休みです

ビバの本社は河原町丸太町にあるのでそこからは２０分くらいでいけます。

妹のリクエストで

ココイチ

に行って帰りに

アイスを食べる

というコースでした（笑）

手前が私が頼んだ

パリパリチキンカレーにチーズトッピングのライスの量７００ｇ

奥が妹が頼んだ普通サイズのカレー（３００ｇ）

物足りなさがありましたが、アイスもあるので抑えました

.

帰りに阪急スクエアに行って

サーティーワンのアイス

それがこちら

何かは忘れましたが久々のアイス美味しかったです。

.

今行くとマリオのカップが貰えるようですよ～

.

そして最近のトレーニング事情です

５日（金）１０キロ走

８日（月）９キロ走（トレッドミル）

９日（火）９キロ走

１１日（木）１１キロ走

１２日（金）１０キロ走

１３日（土）７キロ走

という感じでトレーニングできています。

ケガをしないように続けていきま～す

.

パリ五輪まであと２週間のようです

日本人選手の活躍楽しみですね～

.

ではまた来週～

.

ビバスポーツアカデミー枚方
スイミング＆フィットネスクラブ
地域に根付いて３３年目
枚方市のこども、大人の方のココロもカラダも健康にします。
スイミングは生後６か月〜
体育スクールは３才半〜
ダンスは５才〜
フィットネスクラブは中学生〜
利用可能です。
プール、ジム、スタジオがあり会員になるとすべての施設が使い放題。
ヨガ、エアロビクス、ピラティス、ZUMBA、ボディコンバット、ボディパンプ、サルセーション、身体調整ストレッチ、リトモス、健美操、自彊術、ベリーシェイプ、バレトン、バランスボール、ウェーブリング、HIP HOP、太極舞、バレエ、クロール教室、背泳ぎ教室、平泳ぎ教室、バタフライ教室、スイム1000m、マスターズ
など大人の水泳教室も充実してます。
スタジオ、プールともに様々なレッスンをご用意しています😄

枚方市駅から京阪バスに乗り都ケ丘駅下車徒歩30秒
枚方市民病院、関西外大の並びにあります
パーソナルレッスンや少人数制レッスンなどもあります。
こども、ご両親、祖父母
三世代の健康管理はビバスポーツアカデミー枚方にお任せ下さい👍
こどもスイミング、体育教室、ダンス教室はスクールバスも運行中。
御殿山、牧野、枚方公園、伊加賀、小倉、交北、黄金野、中宮中学校方面も走ってます。

#枚方
#枚方市
#フィットネス
#ジム
#プール
#スイミング
#体育
#体操
#ダンス
#スタジオ
#ダイエット
#減量
#美尻
#美脚
#美BODY
#ボディライン
#くびれ
#増量
#筋トレ
#TRX