佐藤ブログ２８３2024.09.09
おはようございます
９月９日（月）です
今日はきゅうきゅうの日・・・
救急？？
九九？？
.
そういえば昨日走っている時に交差点でバイクと人が倒れていて
立っている人が３人
倒れている人に声をかけている人が一人
という状況に遭遇しました
.
止まって何かできることをしようかなと思いましたが、ほぼ同時に救急車が来たので私は止まらず走り続けました
救急車が来ていなかったら立ち止まって何かできたのかな？
と考えながら走りましたが、皆さんそういう場面で立ち止まって声をかけたりできますか？
なかなか難しいと思いますので、その声をかけていた方はホントに凄いなぁと感じました
.
いつ、どこで、誰がそういう形になるかはわかりませんので、やるべきことがとっさにできるように訓練しないといけないですね
倒れていた方が無事でありますように・・・
.
ということで先に
トレーニング記録
９月に入ってトレーニング再開しております
２日（月）１０キロ走
３日（火）１０キロ走
５日（木）１８キロ走
７日（土）１０キロ走
８日（日）１０キロ走
という感じです
ベースが１０キロになっているのは良い感じ
.
そしてもう一つ報告事項が・・・
.
２０２５大阪マラソン
にエントリーしました～
.
当初２月２３日（日）の開催予定だったはずなのですが、２４日（月祝）になっており
ビバのお泊り会と丸被り～
ということでエントリーするかどうかを悩んでいました
お泊り会を他のメンバーでやってもらえるようになったので
チャリティランナー
として参加します！！
.
チャリティランナーは
マラソンエントリー料約１７０００円（色々合わせて約２００００円）を払い
更に
チャリティー寄付金の７００００円を集めます
この寄付金はランナーではなく寄付先団体に入ります
ちなみに７００００円に満たない場合はチャリティランナーが負担します
最大で約９００００円を払う可能性があるチャリティランナー・・・
.
現在協力者を募集中です
一緒にチャリティランナーで走るか、応援してくれると嬉しいです
.
私の大阪マラソンチャリティランナーのページはこちら↓
https://osaka-marathon.syncable.biz/campaign/6690
.
休みの日に手伝いに行っている
プールボランティア
という団体に寄付をします
.
その寄付金で
障がい者のプール用車いすの作成
や
浮き具の作成
をされます
.
実際に大阪市内の施設に設置されていますが、ホントにこれがあるのとないのとでは
障がい者本人と介助者の負担が全然違います
ちょっとでも興味がある方は是非寄附をしていただき
プールボランティアの活動を知ってください
寄附は出来ないという方も是非この情報をシェアしていただき
プールボランティアの活動を広めてください
.
まずは
ケガしないように
そして完走
プールボランティアの認知度アップ
ボランティア会員の増加
になるよう走り続けますので応援よろしくお願いします
.
ではまた来週～
.
.
ビバスポーツアカデミー枚方
スイミング＆フィットネスクラブ
地域に根付いて３３年目
枚方市のこども、大人の方のココロもカラダも健康にします。
スイミングは生後６か月〜
体育スクールは３才半〜
ダンスは５才〜
フィットネスクラブは中学生〜
利用可能です。
プール、ジム、スタジオがあり会員になるとすべての施設が使い放題。
ヨガ、エアロビクス、ピラティス、ZUMBA、ボディコンバット、ボディパンプ、サルセーション、身体調整ストレッチ、リトモス、健美操、自彊術、ベリーシェイプ、バレトン、バランスボール、ウェーブリング、HIP HOP、太極舞、バレエ、クロール教室、背泳ぎ教室、平泳ぎ教室、バタフライ教室、スイム1000m、マスターズ
など大人の水泳教室も充実してます。
スタジオ、プールともに様々なレッスンをご用意しています😄
枚方市駅から京阪バスに乗り都ケ丘駅下車徒歩30秒
枚方市民病院、関西外大の並びにあります
パーソナルレッスンや少人数制レッスンなどもあります。
こども、ご両親、祖父母
三世代の健康管理はビバスポーツアカデミー枚方にお任せ下さい👍
こどもスイミング、体育教室、ダンス教室はスクールバスも運行中。
御殿山、牧野、枚方公園、伊加賀、小倉、交北、黄金野、中宮中学校方面も走ってます。
#枚方
#枚方市
#フィットネス
#ジム
#プール
#スイミング
#体育
#体操
#ダンス
#スタジオ
#ダイエット
#減量
#美尻
#美脚
#美BODY
#ボディライン
#くびれ
#増量
#筋トレ
#TRX
