佐藤ブログ２８４2024.09.16

おはようございます

９月１６日です

今日は敬老の日ですね

来週は秋分の日の振替休日で今週、来週共に３連休

みなさんどこか行かれますか？？

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１５日（日）には枚方の

花火大会

がありましたね

私は食事会が入っていたので全く見ず

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お世話になっている方とその方の甥っ子さんと食事に行き色んな情報交換ができたのですごく有意義な時間でした

お店もずっと行きたいなと思っていた

大吉

という焼き鳥屋さん

めっちゃ美味しかったです

お酒はほぼ飲みませんが焼き鳥とか居酒屋さんの料理は好きです

色んなものが一つのお店で食べれるので

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ちなみにこの日も２杯ほどアルコールを飲みました

もう年内飲むことはないだろうと思っていましたが・・・

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この日の帰りは花火大会からの帰りの人が多く

ちょっとだけ雰囲気をおすそ分けしてもらいました

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帰る時間が遅くなったわけではないですが、一駅手前で降りて

３０分かけて３キロを歩いて帰りました

ちなみに先週からのトレーニング記録ですが

９日（月）・・・１１キロラン

１０日（火）・・・１１キロラン

１２日（木）・・・１１キロラン

１３日（金）・・・１１キロラン

１４日（土）・・・１１キロラン（トレッドミル）

という感じでトレーニングできました

走るベースが１０キロ超えと個人的に良い感じで練習が積めているなぁと思っています

ケガ無くトレーニング継続して目標タイムをクリアできるように頑張ります

ちなみに大阪マラソンのチャリティランナーのことは書いていますが

１１月の神戸マラソンも出場します

そこで３時間半を切れるように練習中です

マラソンしている人なら知っている

サブ３．５

を目指して頑張ります！

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