佐藤ブログ２９３2024.11.18

おはようございます

１１月１８日です

昨日は神戸マラソンが開催されたので参加してきました

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いつもは大阪マラソンにチャリティーランナーとして参加する年１回のマラソン出場ですが

今回は神戸も出場

２月にあった大阪マラソンは１０キロで棄権したので実質今年１回目の出場と言ってもいいでしょう・・・

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結果は目標の４時間切りとは大きくかけ離れた５時間２６分

しんどかったぁ

でもなんかしんどい中にも楽しさがありました

この神戸出場を決めてからずっと練習をしてきましたが

１０月からの環境の変化で１０月は週１回の練習

１１月は３回しか走れていなかったので妥当な結果ですね

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マラソンは練習をし過ぎてもケガをするし、練習しないと本番で足が持たないです

今回は後者

２０キロ付近で足がつりそこからはずっとつりながら走るという過酷さ

でもゴールできたのは良かったとして本命の２月の大阪マラソンでは

当初の目標だった３時間３０分切りを狙います

そのためには

週３回は練習できるように時間を作って準備します

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短いですがまた来週～

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