明けましておめでとうございます!2025.01.12
明けましておめでとうございます!
今年も宜しくお願い致します。どうも高井です。
皆さん、年末年始はゆっくりできましたか~?
ぼくはひたすら美味しものをバクバク食べていました。
体重も85kgまで増えいい感じにお腹にお肉がのってきました。
だいぶお腹のお肉がきになってきたのでダイエットしようかと思うのですが、
なかなかスイッチが…
1月中にはダイエットスタートしないとですね。
そんな高井は年末年始に何を食べていたかというと

らーめんらーめんらーめん…
もうね、らーめんが食べたくて食べたくて。
らーめん美味しいですよね~。大好きなんです。
ここに追加するのが、唐揚げ、餃子、白米。
最強メンバーですよ。優勝。
こんなん食べてるから太るんですよね。
でも食べたい。年末年始は欲望に負けてました。
食べるのわかってたのでそこまで気にしていませんでしたが。(笑)
さすがにそろそろ控えないといけないので頑張ります。(´;ω;`)ウゥゥ
目標は一旦82~83kgを目指します。
また進捗のせていきますね!
今日はここまで!
最後までよんでくださっておりがとうございました!
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