佐藤ブログ３２３2025.06.09
おはようございます
６月９日（月）です
今日は昼から雨予報？？
ですが
傘を忘れてきました～
家を出てから気付いたので遅かった・・・
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明日がもっときつくなるとか
そろそろ梅雨入りでしょうかね
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昨日は
高井君の誕生日
でしたので
↑本人から公表の許可を得ています
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昨年同様
たくさん
団子
や
おはぎ
をプレゼントしました
前回のブログの団子には勝てないでしょうけど・・・
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早くも
日の國物産の団子
が恋しくなっています
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どこかで販売会やってないかなぁ・・・
情報求ム！
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最近朝が起きにくくなっているので
何でかなぁと考えているのですが
きっと
昼食にコンビニのパスタサラダを食べることが増えたから
だと思っています
小麦を摂るとどうしても朝起きにくくなりますからねぇ
最近よく言われている
４大毒
ってご存知ですか？？
小麦粉
植物性油
乳製品
砂糖
です
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この４つを排除することで健康的な身体を維持し、病気を予防する
という考え方です
ミネラルファスティングとも通ずるところがありますね
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特に最近は
コンビニ食を食べる機会が増えてしまっているので
朝起きにくいのだと思います
ちょっと食生活を見直そうかなぁ・・・
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最近出会った超すごい栄養学の先生が作っているミネラルスープを発注したのでしばらくはそれを飲みながら食生活を見直し、その先に生活習慣を見直していこうかなと思います
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皆さんも
朝しんどいなぁ
と思ったら食生活がどうなっているかを確認してみてくださいね
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ではまた来週～
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