佐藤ブログ3392025.09.29
おはようございます
9月29日(月)です
今日は
肉の日
ですね
肉・・・食べてますか??
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私は先日ついにデビューしてしまいましたよ
一人焼肉
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枚方の帰りにどうしても肉が食べたくなり
八幡にある
すすめヴァイキング!
に突撃しました
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ここは寿司やチャーハン、肉、カレーなど色んなものが食べれるので行ったのですが
寿司がオーダー制になっていたりあったらいいなと思っていた焼きそばがなかったりでした
まぁたくさん食べたのでもうしばらく肉は良いかなと思っています
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また食べたくなったら違う焼肉を食べに行きます(笑)
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その前に最近体重が増えすぎているのでちょっと節制しないといけません
過去2番目くらいの体重です
過去一の体重だった時は週5で泳いで
2か月くらいで10キロ
落としました
まだ若かったのでできたことですがさすがに今は自信ありません
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運動の前にしっかり寝ないと身体が壊れちゃいそうです
最近寒くなってきたので朝が寝坊気味なので・・・
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10月になると運動会がありますね
こども達が一生懸命踊ったり走ったり応援している姿は感動しますよね
いつも山田小学校の運動会をビバの窓から見ているのですが
今年は見れるかな??
いつが運動会なんだろう・・・
と思いながらたぶん見れないだろうなと半分諦めています
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先日のお泊まり会でサンガスタジアムの中を子ども達と走り回りましたが
めっちゃ楽しかったので
また子ども達と単純に走り回りたいなぁと・・・
いつか
佐藤コーチと遊びたい子集合~
というイベントもしたいなぁと思っています
どれくらいの子が遊びに来てくれるかわかりませんが
ホントにやってみたい
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いつか実現させるぞ~
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ではまた来週~
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ビバスポーツアカデミー枚方
スイミング&フィットネスクラブ
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