上田ブログ２０６2026.05.12

こんにちは

 

 

朝と夜は少し寒いですが、昼間は気温が上がって汗ばむ暑さになりましたね

 

 

今週土日は３０度になるとか…(´∀｀；)

 

 

暑さに負けない体づくりをして元気に夏をすごしましょうね～

 

 

ゴールデンウイーク中に剣道の試合あったよ～とスクール生が試合結果の報告をしてくれました

 

 

まだ防具をつけていないので基本動作をして判定で勝ち負けが決まり、残念ながら１回戦負けだったそうです…

 

 

次の試合は絶対頑張る！と宣言していたので良い報告を待っています((´∀｀))

 

 

久しぶりに竹刀を握って素振りをしましたが、上半身が筋肉痛になりまして…

 

 

それも１０本しか振っていないのに…

 

 

悔しいので毎週１０本ずつ増やして頑張ります(｀・ω・´)

 

 

いつかスタッフの藤永さんと２５年ぶりに勝負しようかなぁ～高校生の時に何度か対戦していましたが、１本ハンデもらえたら勝てるかも(*｀艸´)

 

 

今の状態では小学生にも負けそうなのでこっそり練習します

 

 

それではまた来週～

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

ビバスポーツアカデミー枚方
スイミング＆フィットネスクラブ
地域に根付いて３３年目
枚方市のこども、大人の方のココロもカラダも健康にします。
スイミングは生後６か月〜
体育スクールは３才半〜
ダンスは５才〜
フィットネスクラブは中学生〜
利用可能です。
プール、ジム、スタジオがあり会員になるとすべての施設が使い放題。
ヨガ、エアロビクス、ピラティス、ZUMBA、ボディコンバット、ボディパンプ、サルセーション、身体調整ストレッチ、リトモス、健美操、自彊術、ベリーシェイプ、バレトン、バランスボール、ウェーブリング、HIP HOP、太極舞、バレエ、クロール教室、背泳ぎ教室、平泳ぎ教室、バタフライ教室、スイム1000m、マスターズ
など大人の水泳教室も充実してます。
スタジオ、プールともに様々なレッスンをご用意しています😄

枚方市駅から京阪バスに乗り都ケ丘駅下車徒歩30秒
枚方市民病院、関西外大の並びにあります
パーソナルレッスンや少人数制レッスンなどもあります。
こども、ご両親、祖父母
三世代の健康管理はビバスポーツアカデミー枚方にお任せ下さい👍
こどもスイミング、体育教室、ダンス教室はスクールバスも運行中。
御殿山、牧野、枚方公園、伊加賀、小倉、交北、黄金野、中宮中学校方面も走ってます。

#枚方
#枚方市
#フィットネス
#ジム
#プール
#スイミング
#体育
#体操
#ダンス
#スタジオ
#ダイエット
#減量
#美尻
#美脚
#美BODY
#ボディライン
#くびれ
#増量
#筋トレ
#TRX