安らぎ🍃 青山2025.05.20
月曜日に投稿したのに更新されないなーと思っていたら、新規作成ではなく、先週の投稿を編集しておりました🥲
改めて…
こんにちは!
先日のお休みの日がとってもいい気候だったので、縁側でたそがれました。笑
先日読んだ本の影響で五感を大切にしたいと思い、縁側に出ました。
目を閉じると小鳥の可愛い声が聞こえたり、葉っぱが揺れる音、風の音、車の音、外で遊んでいる子どもたちの声などいろんな音が聞こえてきました✨
こういう時間も大切だな。と改めて感じたので、デジタルデトックスも定期的にしていこうと思います✊🏻
今日も素敵な1日をお過ごしください🌈
大津市一里山にある今年で40周年のビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを開催中
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