すり～でぃ～～ #よしおか2025.11.07
いつもありがとうございます！よしおかです🍁
最近は21:00頃に眠気のピークが来て、就寝の準備が整うと全く眠れず、朝もまぶたが重たいです💤
でーーーん🙌
よしおかのお楽しみリストにある「三辺チョコパイを作って食べる」を先日達成しました(^-^)
・ライスペーパー
・たまご
・ココアパウダー
・チョコ(苦いほうが好き笑)
で、簡単につくれるのでおすすめです✨
そして～～～～
マシンピラティスの体験にいき、始めることにしました～～。
そして～、
帰り道に、お気に入り仲間狩りにいってきました～
しあわせ全開ですね～～～～(^-^)✨
では～👋 ありがとうございます🙌
大津市一里山にある今年で４０周年のビバスポーツアカデミー瀬田では、フィットネスジム・スタジオ・プール・子ども向けスイミング・ベビースイミング・体育スクール・空手・プログラミング・そろばんなどの各種教室、児童クラブを開催中
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フィットネス会員向けに、初心者でも安心のオリエンテーションでのサポートもありますのでジム利用などに不安がある方でも安心してご利用いただけます
また個別でしっかりやりたいという方向けに、パーソナルトレーニング（有料）やパーソナルストレッチ（有料）もあります
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