お久ぶりです！2022.04.24

こんにちは！高井です。

久しぶりの投稿となります。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

私は元気にやっております。

(笑)

私事ではありますが、20日から弁当は自分で作るようにしています。

弁当といっても大したものではありません。

むね肉をひたすら食べる。

というスタイルです。

1回の食事でむね肉150~200グラム程摂取するようにしています。

調理は簡単。

塩麴で漬けるだけ。

一緒に玉ねぎ（野菜の中で一番好き）、しめじなど入れ、

後は焼く。

簡単でしょ？(笑)

塩麴に漬けるだけでゴムみたいな胸肉が柔らかくなり美味しんです。

味付けは今はめんつゆにはまっています。

ぜひ、お試しあれ。

一度ハマったものはしばらく続けるのが好きなんですが、

大学生の時すき屋だけで1ヵ月生活をしていたら、

1年ぐらいすき屋の看板すら見るのが嫌になりました。

はい。(笑)

高井はこんな感じです。

また、現状報告していきますね。

最後まで読んで下さってありがとうございました！