佐藤ブログ1562022.04.25

おはようございます。

４月最後の月曜日ですね。

もう１ヶ月が終わります・・・

新たな年度でやることが変わった方もいるでしょうが、皆さん充実した４月でしたか？？

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私はまた新たに成長できるなぁと感じる事の多かった１ヶ月でした。

今やる事を整理してしっかり進んでいきたいと思います。

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今週末４月３０日（土）にマタニティチャームズさん主催の産前産後ママさんのための防犯防災セミナーが開催されます。

そこで避難所での運動についてお話や実際に運動をしてもらうのですが、その講師をさせていただけることになりました。

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周りに必要とされてる方がいたら是非ご紹介くださいね。

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更には毎週火曜日に行われているとある会のMS（モーニングセミナー）でも５月１０日に講話をさせていただくことになっています。

たくさんの経営者の方の前でお話しするのは恐れ多いですが、色々と実体験をお話しできるようにしっかり準備をしたいと思います。

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前回は目の動きの重要性についてお話しましたが、皆さん実行できていますか？？

よくレッスンでも言いますが、このレッスンの時だけやろうとしてもなかなか日常生活には変化はでません。

レッスンで感じたことを日常生活で少しでも意識して習慣を変える事が大切になってきます。

もしくは環境を変えること・・・

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例えば、

駅のエスカレーターは使わずに階段で歩く→習慣

階段しかない場所から登る→環境

足で絞れるモップを使って掃除するのではなく雑巾で掃除する→習慣

そもそもモップは用意しない→環境

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というように環境づくり、習慣作りをしていくのがすごく大切です。

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私がレッスンでも伝えているFSEMの内容は最終的には自分の特徴を理解して自分に合うことをする（習慣）そして自分に合う形をつくる（環境）ことが大切になるので、自知（自分を知る）講座と名付けています。

そして５月～日曜日に定期的にFSEM講座を開催していくことを決めました～！！

勝ち色体験会

合う味体験会

やせる食べ方、太る食べ方

睡眠講座

肩凝り解消講座

腰痛解消講座

などFSEMをふんだんに取り入れた内容で提供します。

これは有料でおこないます。

有料でするということはそれだけ満足度も上げていく必要がありますので、ご期待くださいね。

時間は１５：３０～１７：１５の間です。

他にもスポーツ婚活や新しい取り組みも考えていますのでお楽しみに～

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ではまた来週～