佐藤ブログ１５７2022.05.02

おはようございます。

５月に突入しました。

早い・・・

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先週ブログにも書きましたが、

３０日にマタニティーチャームズさん主催の防災・防犯イベント

に行ってきました。

議員の佐藤ゆかりさんも来られていてビックリしましたが、国の防災の担当をされていたんですね・・・

場所はきららの８階でやったのですが、きららの前の車塚公園の秘密も聞いてきました。

車塚公園は防災公園になっているようで、緊急時には遊具をひっくり返すとトイレになったり、釜？になったりするようです。

皆さん知ってましたか？？

いざという時には知ってないと活用できませんので覚えておいてくださいね。

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私の講座（３０分の体操）では

「目」「舌」「ほっぺ」

の話をしました。

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避難所ではあまり動く事ができずに身体が固まる可能性が高いので、運動の仕方と言うより自分の身体に目を向けてもらう内容でやりましたがすごく反応がよく嬉しかったです。

初めて聞く内容ばかりだったようで、喜んでいただけました。

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そして昨日１日は東京まで行ってきました。

なんのためか・・・

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それは

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FSEM講座を受けるため

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今回は

テーピング

と

関節にやさしいヨガ

を受講してきました。

テーピングって「巻く」というイメージですが、このFSEMテーピングは普通のテーピングではないです。

手首に巻くだけで身体のバランスが整い、不調な個所がみるみる動くようになります。

もちろん個人差はありますが、テーピングの概念を覆すものでした。

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東京まではあえて夜行バスで行ったのですが、FSEMテーピングをすると身体がすごく軽くなり、昼ごはんでまた身体のバランスを崩し、昼からのヨガでまた身体を整えるという、

身体には少し負担をかける１日になりました。（笑）

↑意味がわからない方もいると思いますが、何を食べるかで身体の状態が変わりますので、敢えて昼ごはんは合わない味でしめくくるようにしました。

これもFSEMの凄さを知っているからできる事なんですけどね・・・

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夜行バスで身体がバキバキになってもテーピング一つで身体のコンディションが整う・・・

考案者の庄島先生はやっぱり凄いです！

講師の先生も超一流ですし、受講者も元オリンピック競泳選手や助産師さん、ボディメイク大会でグランプリを受賞している方、整骨院の先生、ピラティスの先生、美脚作りのプロなど凄かったです。

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で、このテーピングを今後教室として提供するのですが、せっかくブログを読んでくださっているので

特別に５名の方に巻いてさしあげます。

所要時間は１０分あれば十分ですが一応２０分時間を取ってもらったらテーピングさせていただきますね。

条件は

〇テーピング前とテーピング後の体の動きなどを写真で撮ってもOK（顔は隠します）

　SNSなどで発信します

〇感想を言っていただける

〇良さを皆さんに伝える（笑）

です。

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肩の痛みや体のバランス・・・

色んな所に効果が出ますので気になる方は是非モニター参加してみてください。

申込は

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佐藤を見つけて

「テーピングモニター興味ある」

と言ってください。

佐藤と出会わない方はそもそも時間を合わせるのが難しいと思いますので、直接佐藤まで申し込むのが条件です。

モニターは無料ですので頑張って佐藤を探してくださいね。

ではまた来週～