佐藤ブログ３２2025.05.18

こんにちは

５月１８日（日）です

先週書いたからなのか

身体調整ストレッチが

２６名

も参加いただきました～

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１回目が１６名

２回目が２１名

そして３回目が２６名

と着実に増えているのはすごく嬉しいことです

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３回目は

「目」

と

「舌」

の動きを中心にやりました

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脳神経１２対の中に「目」と「舌」が関係する神経が

７つ

あります

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脳神経１２対は

嗅神経、視神経、動眼神経、滑車神経、三叉神経、外転神経、顔面神経、内耳神経、舌咽神経、迷走神経、副神経、舌下神経

があり

赤くなっているものが目に関わる神経

青くなっているのが舌に関わる神経

となっています

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なので目と舌をしっかり動かしたりすることで１２対の内の７つを活用することができるんです

なのですご～く身体の変化がわかりやすくなるんですね

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そして身体調整でやっている内容には

１００人やったら１００人同じ反応になる

「ルール」

と

みんな反応が変わる

「タイプ」

というものがあります

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例えば、

黒目が上を向くとお尻がしまりやすいのはルールです

黒目が下を向くとお尻がゆるんじゃうのもルールです

ジャンプした方が体が軽くなる人もいれば重くなる人もいます

これはタイプです

という感じで自分にとって何をすると身体の反応が良くなるのかを知ってもらう事にも注力しています

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きっと皆さん知らないことがた～くさんありますので、それを知って

身体って簡単に変わるんだな

もっと身体が楽になるかもな

と思ってほしいんです

そうすると毎日動くのが楽しくなったり、同じことで悩んでる人にアドバイスできるようになったら健康な人が増えますよね

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伝えてみてわからないことがあったらまたレッスンに参加してもらったら良いだけの話なので、参加していただいている方はたくさんの方に伝えてあげてくださいね～

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ではまた来週～

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